天天坚持做俯卧撑会有什么效果-时尚问答

天天坚持做俯卧撑会有什么效果

wt 2022-06-18

最近老公说要减肥，每天坚持做俯卧撑，俯卧撑是一种很好的运动，可以帮助人体锻炼身体，但是每天都做真的可以减肥吗

网友回答

网友

做俯卧撑时，一般都要张开双手，伸直双腿，使自己的双脚靠地，而在做这个动作的时候，不仅可以锻炼双臂，还能锻炼胸肌。在锻炼的时候一定要做到姿势标准，这样才能更好的达到锻炼效果。

2022-06-18回复