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wt 2022-06-10
一项简单方面的减肥运动,而且又无需准备许多装备,因此是很多健身爱好者和减肥人群的首选,即便是夏天天气炎热,也照跑不误,那么夏天跑步减肥效果好吗?
夏天跑步减肥效果好吗
网友回答
网友
在夏天跑步能更快的燃烧脂肪,促进新陈代谢,起到明显的减肥效果,而且跑完步之后出一身汗的感觉,还能使人感到身心舒畅。如果坚持每天跑步,并且配合饮食控制的话,减肥效果更好,而且不容易反弹。
2022-06-10回复
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