如何防止胃胀气-时尚问答

如何防止胃胀气

wt 2022-06-09

大部分时候都是由饮食不当引起，是常见的肠胃症状，胃胀气之时轻则走路可缓解，重则腹痛难忍，肠胃不好者，平日里要注意预防胃胀气，从源头上杜绝胃胀，接下来介绍如何防止胃胀气

网友回答

网友

吃东西时应细嚼慢咽，不要一次吃太多，太快，建议少食多餐；平日里要少喝碳酸饮料，嚼口香糖，最好不用吸管喝饮料，这样会增加气体的摄入量。少吃含有果糖或者山梨醇的食物或甜点，这类食物是产气元凶。豆类食物煮烂再吃，太硬的豆子不易消化，易造成胀气。

2022-06-09回复