热柠檬高热量 减肥决不能碰的7类饮品
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1、热柠檬: 280ml装,热量约80千卡 柠檬的酸味加上蜂蜜的甜味,到了冬天加热饮用的人很多,虽然可以补充维生素c,但不要小看热量哦。 2、奶昔: 小杯装,热量约205千卡 特别是香草奶昔,作为“可以喝的甜点”人气很高,但是热量也相当惊人,减肥人士一定要忍住。 3、焦糖咖啡饮品: 小杯装,热量约255千卡 焦糖饮品如焦糖星冰乐集合了咖啡的苦涩和焦糖的甜浓,是令人无法拒绝的一款饮料。但牛奶和焦糖的组合会产生高热量,大家不要因为嘴馋而忘记了腰围。 4、可乐or汽水:
2021-11-26回复