辟谷减肥危害多 想健康减肥要用对方法
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1、伤胃 长期采用辟谷方法减肥，很容易损伤胃黏膜，引起胃病。因为辟谷减肥不吃食物只喝水，胃部分泌出胃酸，却没有食物消化。大量的胃酸就会刺激胃黏膜，从而引起胃病。 2、影响营养吸收 辟谷减肥方法会导致身体摄入的营养物质减少，而且缺乏碳水化合物，从而影响身体运送营养到各大部位。同时还会影响氧气的吸收量，长期如此，身体健康自然会出现问题。 3、导致肤色暗沉 辟谷减肥期间，很多人的身体缺乏碳水化合物，这种物质有解毒功效，缺少它身体就容易堆积毒素，无法将毒素及时排出身体。当毒素进入血液之中，经过脸部的时候，脸色就会显得暗沉。
2021-11-24回复
