身体发胖的原因有很多 这些原因不可忽视
网友回答
网友
1、心理问题 心理压力太大，或者说生气、难过的时候，有一些人特别喜欢暴饮暴食。经常这样子就很容易导致腹部堆积脂肪，从而导致肥胖问题出现。想要改善肥胖，就需要改善心理问题，学会释放压力，释放愤怒，才能起到减肥效果。 2、进食频率高 生活中有一些人一日三餐吃的很少，但是经常吃零食，进食频率非常高。看着每次吃饭吃得很少，但是零食、水果等吃的多。很容易导致身体摄入过量的热量和糖分，身体无法及时消耗它们的时候，则容易导致身体堆积脂肪。
2021-11-23回复
